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きれいの学校

第2回 自分でケアする
肩こり・腰痛&姿勢改善講座
3/18(土)開催 参加無料

セミナーイメージ

多くの女性が悩んでいる体のコリや姿勢の悪さ。
いつものことだからと放っておくと体のさまざまな不調につながることもあるので、症状が軽いうちに原因を突き止め改善方法を知ることが大切です。
第2回目の今回は、数多くのセミナーや老人ホーム・病院での活動を行うほどの実力講師から、体の状態やセルフケア方法を学びます。
第1回開催「30代からだの美肌&メイク講座」はこちら

こんな悩みがある人は要チェック!

  • 「姿勢がいいね」と周囲の人に言われる
  • 生理痛や頭痛がひどい
  • うつむきながら、携帯やパソコンをいじってしまう
  • 肩こりから、頭痛、吐き気などを感じる時がある
  • いつも同じ腕でバッグや荷物を持ってしまう
  • 同じ方向ばかりに足を組んでしまう
  • ヒップやバストが垂れているように感じる

イベント開催概要

日時
2017年3月18日(土)10:00〜12:00
場所
静岡県教育会館 C会議室 (静岡市葵区駿府町1-12)
Google mapを見る
定員
10名限定
参加費
無料
持ち物
フェイスタオル
※当日実際に歩くことがあるため、動きやすい恰好で参加を。

嬉しい参加特典

  • 骨盤整体サロン B-STyLE+
    (ビースタイルプラス)で使える割引券プレゼント
割引券

詳細内容

第1部≪レクチャー編≫

コリや歪みにつながる原因とは?
正しい姿勢・間違った姿勢とは何か、今の自分の姿勢は何が悪いのか、肩こりや腰痛の原因は何かを学ぶ。
さらにコリや痛みがあるまま放置することで、身体に起きる影響についても、簡単にわかりやすく教えてくれる。

第2部≪実践編≫

立ち姿、座り姿、歩き姿から身体の状態をチェック!
自分の身体のクセなどを教えてもらい、その上で肩こりや腰痛におすすめのストレッチを実践。 ストレッチを行う前と後の、全身のビフォーアフター写真を撮影し、身体の状態を比較しその場で体感できる。 さらに、友達同士や家族と簡単にできるペアストレッチの方法も教えてくれる。

講師の写真

講師

骨盤整体サロン B-STyLE+ ビースタイルプラス(オーナー)

中村哲也さん

榛原郡吉田町の「藤接骨院」で腰痛、肩こり、骨盤矯正、身体の歪み矯正を専門で行い、地元の方から厚い信頼を得ている。
柔道整復師の知識・経験を活かし“内側からの美と健康”をコンセプトに骨盤整体サロン B-STyLE+を開業。
施術のかたわら、整体師への講習や老人ホーム・病院での活動、年間で数多くのセミナーを行う実力者で、TVやラジオなどで取り上げられるほど。

講師のサロン写真
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満席のため受付終了しました。

・20歳以上の女性のみが参加いただける限定イベントです。
・本イベントは全て事前予約制です。当日の受付はありません。
・予約は定員に達した時点で受付を終了いたしますので、予めご了承ください。

問い合わせ先
株式会社しずおかオンライン womo編集部 きれいの学校係
TEL:054-255-1033(womoカウンター) 受付:平日10:00〜17:00