静岡、浜松女性のための
エステ、ヘアサロン、ネイル、ビューティーサロン検索&予約サイト
womo

ビューティー用語集

ビューティー用語集【ヨガ】

紀元前4000~2000年前にインダス文明で生まれたとされる「修行法」。瞑想による精神統一による「メンタル面」、姿勢や呼吸法による「健康促進」、「ダイエット効果」などの目的として多く取り入れられている。ヨガを行う上で基本とされる呼吸法は、深い呼吸を行うことで体だけでなく心にも影響を与えていると言われ、心身がリラックスし体の内側から活性化する効果が期待できる。

更新日:2017/3/29

※上記用語の内容はwomo編集部調べ。サロンや施術により、内容や手法、効果などが異なる場合があります。

この用語に関連するメニュー