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肩こり・腰痛・疲れ・だるさをとりたい

「肩がこってツライなぁ。」一度はそう思ったことがある方がほとんどでは? 肩こりは、女性が感じた体の不調で一番多い症状かもしれません。
疲れやすい、疲れがとれない、だるい、肩がこる、足がむくむ、腰痛、頭痛などの原因のひとつは血行不良。血流をよくするために、生活習慣を見直すことが必要ですね。体を冷やさないこと、水分をしっかりこまめに摂ること、継続的な運動習慣、入浴方法、食事など、できることから始めてみませんか? きっと体調に変化が表れてくるハズです!
また血流が良くなると、こり固まった筋肉もほぐれリンパの巡りが良くなるので、自然と体が温かくなりさらに体に良い影響をもたらしてくれるかもしれませんよ。
それでも辛い肩こりなどの不調の解消には、リラクゼーションサロンや整体、カイロプラクティックサロンなどのお助けメニューを試してみて。リンパマッサージや骨盤矯正、ストレッチなどさまざまなメニューがあるので、サロンスタッフに相談してあなたに合ったメニューを体験してくださいね。
辛い体の不調を解消して、すっきりボディを手に入れましょう!

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